קורס אונליין להעצמה זוגיות
סדנת מבוא למיינדפולנס אונליין
אנחנו מזמינים אותך להכיר ולהתחיל לתרגל מיינדפולנס, ולקבל כלים שימושיים לחיי היומיום.
בקורס מיינדפולנס אונליין נלמד צעד אחר צעד ובשפה פשוטה ונגישה כיצד להשתמש בטכניקת מיינפולנס בחיי היום-יום, זאת מבלי לוותר על הנוחות של הבית, בזמנים שנוחים לך בלו”ז ובקצב אישי שמתאים לשגרה שלך.
צפו בחינם בשיעור הראשון – היכרות עם מיינדפולנס
קורס אונליין להצבת והשגת יעדים
יעדים נותנים לנו כיוון בחיים וללא כיוון בחיים אנו מוצאים את עצמנו נעים ממקום למקום מבלי להגיע לאן שאנחנו רוצים. במהלך הקורס נטפל בכל הנושאים החשובים שעוזרים לנו להתחמק ממלכודות הנוחות ולהציב ולהשיג את היעדים הנכונים לנו.
בקורס נלמד את הנושאים הבאים:
- כיצד בוחרים ומציבים את היעדים הנכונים עבורנו.
- איך לנסח את היעדים בצורה ברורה.
- נכונה ואפקטיבית עבור תת-המודע שלנו.
- נדבר על מנגנון ההצלחה האוטומטית.
- נרכוש כלים אפקטיביים ומעשיים למימוש והשגת יעדים.
קורס טאי צ’י אונליין עם אמיר פרלמן
אנחנו מזמינים אותך לקורס טאי צ’י צ’ואן למתחילים – לימודים אונליין
קורס טאי צ’י אונליין מיוחד שכולל שיעורי מיקוד על הפורם טאי צ’י הקצר עם אמיר פרלמן, הסבר על מנח יד טאי צ’י, עמידה נכונה, תנועות המעבר, הסבר מפורט לביצוע כל אחת מתנועות הפורם טאי צ’י יאנג סטייל הקצר.
קורס לימודי טאי צ’י אונליין מהבית בזמן שלכם, בקורס נלמד את הפורם טאי צ׳י בן שמונה התנועות, סדרת טאי צ׳י צ׳י קונג, חימום ותקציר הסטורי על יאנג סטייל. תרגול יומי של 20 דקות בלבד למען בריאות מיטבית.
קורס VOD המוקדש לטאי צ׳י מיועד לכל מי שמעוניין להכיר, לתרגל ולחוות טאי צ׳י מבלי להתחייב למסגרת לימודים רצינית או להשקעה גדולה (גם בזמן וגם כלכלית). אין צורך ברקע או ניסיון קודם. בעלות של 1 ש״ח ליום אין מה להטלבת !!
אז מה נלמד בקורס טאי צ’י ?
- חימום מותאם לטאי צ׳י צ׳ואן המהווה פתיח לכל תרגול.
- סדרת שיבא שי בהדגמה של סימה סידו תלמידה אישית של אמיר פרלמן
- סדרת שמונה התנועות – פורם קצר עם דגשים מאמיר פרלמן לכל תנועה.
- וידאו לתרגול רציף לאחר שלמדנו את הפורם גם בקבוצה וגם הדגמה של אמיר פרלמן.
- תקציר ההסטוריה של יאנג סטייל טאי צ׳י על קצה המזלג, מועבר בסרטון וידאו.
- סרטוני בונוס המעניקים הצצה לעולם הטאי צ׳י כפי שמועבר בקורסים.
אודות המורים בקורס הטאי צ’י:
אמיר פרלמן, מייסד מדיקל צ׳י קונג ישראל, מאסטר בצ׳י קונג רפואי ומורה בכיר לטאי צ׳י.
סימה סידו, סיימה בהצטיינות קורס הכשרת מדריכי צ׳י קונג ומטפלת בצ׳י קונג רפואי.
קורס זה ניתן להתחיל ללמוד בכל עת מביתכם ובזמנים שלכם