סדנת מבוא למיינדפולנס אונליין

אנחנו מזמינים אותך להכיר ולהתחיל לתרגל מיינדפולנס, ולקבל כלים שימושיים לחיי היומיום.

בקורס מיינדפולנס אונליין נלמד צעד אחר צעד ובשפה פשוטה ונגישה כיצד להשתמש בטכניקת מיינפולנס בחיי היום-יום, זאת מבלי לוותר על הנוחות של הבית, בזמנים שנוחים לך בלו”ז ובקצב אישי שמתאים לשגרה שלך.

צפו בחינם בשיעור הראשון – היכרות עם מיינדפולנס