- הגדרת הפרעת קשב כהפרעה בתפקודים ניהוליים.
- הבנת המקור הנוירולוגי: קונפליקט בין הרשת המוחית שעסוקה בחשיבה יצירתית, DMN Default Mode Network וה- Task Positive Network שאחראית למיקוד לטווח ארוך.
- האפקט של חסכים בתפקודים ניהוליים על החיים האישיים החברתיים והמקצועיים.
- הבדלי גברים נשים עם הפרעת קשב
- מודל ACT אימוני ייחודי כבסיס לפיתוח תפקודים ניהוליים
- הפרעת קשב כעיוורון זמן – time blindness
- כלים להערכת לאבחנת תפקודים ניהוליים
- מודל "משימה" לניסוח מטרות
- שיטה להערכת זמנים מושכלת
- מודל ACT ייחודי לתשאול אימוני
- יומן לתכנון רוטינות, תכנון שבועי ויומי
- הקשר בין הפעלה ופרו אקטיביות
- דפוסי התנגדות – ה "קיר האיום"
- דפוסי דחיינות
- אסטרטגיות התמודדות עם דחיינות כגון חוק 5 השניות של מל רובינס ושותף לנשיאה לאחריות
- אבחנה בין קשב לבין ריכוז
- אסטרטגיות קוגניטיביות, התנהגותיות ופיזיולוגיות להגברת דופמין ויצירת מוטיבציה
- תפקיד ה-Reticular Activating System של המוח בשמירה על מיקוד
- 3 רמות הקשבה בשיחה, בכיתה ובעבודה
- זיהוי ערכים כבסיס ליצירת נחישות והתמדה
- בניית מסגרת ליצירת FLOW
- הגדרת קטגוריות זיכרון: לטווח הארוך, מידי, וזיכרון עבודה
- השפעת חסכים בזיכרון על מערכות יחסים, התפקוד בעבודה ובלימודים
- מנגנון Freeze בשם "שיתוק הפרעת קשב"
- הקשר בין סדר, ארגון וזיכרון
- אסטרטגיות ויזואליות, שמיעתיות וקינסטטיות כתומכי זיכרון
- הפקת לקחים ויצירת דימוי עתידי לחיזוק הזיכרון
- פיתוח חשיבה מצמיחה Growth Mindset
- אימון לזיהוי אמונות ליבה ו9 עיוותי חשיבה
- 5 כללים לעיבוד חשיבה טורדנית
- מסגור הלקאה עצמית כתסמין של ADHD
- יצירת הרגלי חיים בריאים
- שיטות הערכת כישורי שליטה עצמית לזיהוי ואימון לקויי תקשורת
- מנגנון Fawning כתגובה אימפולסיבית פאסיבית
- הצבת גבולות אישיים
- קרחון הכעס
- טכניקות התמודדות עם התמכרויות
- כללי תקשורת אסרטיבית ומכבדת.פרק 08 חיזוק גמישות מחשבתית ומטה קוגניציה, היכולת להעריך את הסיטואציה באופן אובייקטיבי, להתמודד עם שינויים, לקבל זוויות ראייה שונות, ולזרום כאשר דברים אינם מסתדרים כפי שהיינו רוצים. גמישות מחשבתית ובקרה עצמית תקינה מאפשרות לנו לחשוב בצורה אסטרטגית כדי לפתרון בעיות ביעילות.
- התערבות אימונית למניעת ODD – הפרעה בהתפתחות חשיבה גמישה ובקרה עצמית אובייקטיבית
- תרגילי ACT ו-DBT ליצירת העצמי הצופה
- שאלון קשב לאבחנת תסמינים וזיהוי מטרות לניהול עצמי אפקטיבי
- טכניקות קוגניטיביות לפתרון בעיות
על ליסה גרוסמן:

- מאמן המחשבות – חוברת אימון קוגניטיבי התנהגותי
- מאמן התפקודים – חוברת אימון תפקודים ניהוליים
- יומן ההעצמה שלי – ארגז כלים לפתוח כישורי חיים.
adhd מבוגרים, online-course, online-courses, treaters-courses, אבחון adhd מבוגרים, הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים זוגיות, הפרעות קשב וריכוז תסמינים מבוגרים, הפרעות קשב מבוגרים, הפרעת קשב וריכוז במבוגרים שאלון, טיפול ב adhd אבצל מבוגרים, ליסה גרוסמן, קורסים ליסה גרוסמן, שיטת מוח איתן